05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 54,48g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain au Chocolat, Croissant. Öğle Yemeği: Mélange de Fruits Secs, Lidl Côtes de Porc Échine , Petits Pois Cuits. Akşam Yemeği: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Framboise, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|