05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 49,88g | Karb: 74,75g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Мореслав Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Akşam Yemeği: Ikea Джем из Крыжовника, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|