04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 78,20g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Орех Пекан, Финик, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 9%. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Лосось, Пангасиус, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Монте Кристо Печенье Сдобное, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|