05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 88,07g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Tuna, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Fat Free Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Deconstructed Chicken Pot Pie Soup. Aperatifler/Diğer: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Crunchy Peanut Butter, Apples . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|