Lusia2012 Günlüğü, 05 Şub 21

05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1376 kcal Yağ: 97,97g | Prot: 58,55g | Karb: 88,00g.   Kahvaltı: Гречка Отварная, Чай, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат " Кучки", Рулетики из Свинины с Грибами, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Гиппо Голубцы Ленивые, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
05 Şub 21 üye tarafından: gfdib

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lusia2012 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.