07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 94,67g | Prot: 101,11g | Karb: 274,97g.
Kahvaltı: Dulce de Leche, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: White Bread, Beef Steak, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Berry, Life, Beef Empanadas. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|