Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yasu569
Günlük
06 Şub 21
yasu569 Günlüğü, 06 Şub 21
yasu569 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
体脂肪率18.2%
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2021:
151 kcal
Yağ: 1,07g | Prot: 28,09g | Karb: 14,30g.
Kahvaltı:
ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト.
devamı için...
2247 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yasu569 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle