05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 32,02g | Karb: 111,39g.
Kahvaltı: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Shrimp, Pasta with Carbonara Sauce. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|