06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 78,58g | Karb: 235,70g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Вишня Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Prosushi Том-Ям, Prosushi Лапша Удон с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Prosushi Кимпаб Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|