06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 80,85g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Miele, Brioche, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Carne di Vitello, Lasagne di Carne, Crescentina Fritta. Akşam Yemeği: Ciambelle Zuccherate o Glassate. Aperatifler/Diğer: Kinder Barretta. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|