05 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 119,60g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Активиа Зимняя Коллекция, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Galbani Моцарелла Bocconcini, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Barilla Bavette N.13, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, У Палыча Торт Чизкейк с Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|