06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 30,27g | Karb: 266,43g.
Kahvaltı: Mango, Becel Pro Activ, Conserva di Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free. Öğle Yemeği: Torta All’Arancia, Speck, Finocchi Bolliti, Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91. Akşam Yemeği: Clementine. Aperatifler/Diğer: Cioccolatini al Cioccolato Bianco, San Pellegrino Sanbitter, Zweifel Paprika Chips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|