06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 94,12g | Karb: 23,14g.
Kahvaltı: Date, Safari Mixed Nuts, Avocados , Kerrygold Vintage Cheddar Cheese, Black Pepper , Basil , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Cooked Garlic, Woolworths Salmon Burgers, Halloumi Cheese, Carrots , Swiss Chard . Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|