06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 53,92g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Здравушка Сметана 25%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Санта Бремор Салат Мимоза, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Green Торт Сметанный Медовик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|