Kênia Oliveira Günlüğü, 06 Şub 21

Kênia Oliveira Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2021:

1526 kcal

Yağ: 67,83g | Prot: 46,00g | Karb: 184,00g. Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Bão de Minas Pão de Queijo. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Habib's Esfiha de Carne. Aperatifler/Diğer: DIA Salgadinho Sabor Presunto. devamı için...