06 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 63,47g | Karb: 88,40g.
Öğle Yemeği: Сыр Российский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Винегрет, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|