carboreo Günlüğü, 06 Şub 21

Ini lunch td siang! Btw mau cerita, jd Ak lg start diet untuk mengurangi konsumsi gula, jujur gw selama break diet jd ngeri sendiri liat gw makan manis” trsss, susah banget mo berhenti, tp semuanya berawal Dr diri sendiri UNTUK BILANG STOP

---

1371 kcal

Yağ: 57,31g | Prot: 80,70g | Karb: 134,71g.   Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Colatta Choco Chips, Telur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang. Öğle Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Saus Teriyaki, Tomat, Selada, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Akşam Yemeği: Kraft Keju Cheddar, Bakso Ikan, Kikkoman Gochujang, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Telur. Aperatifler/Diğer: Risoles, Pisang Goreng. devamı için...