|
|
1211 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 50,09g | Karb: 198,57g.
Öğle Yemeği: 김치, 부추무침, 시금치무침, 떡국. Akşam Yemeği: 청국장찌개, 콩나물무침, 바나나, 김치, 잡곡밥, 부추무침, 시금치무침. Aperatifler/Diğer: 미주라 허니비스켓, 삶은 계란, 바나나, 한라봉, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. devamı için...
|
|
1241 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Ders Çalışmak - 6 saat, Apple Health - 16 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|