HaveBlue Günlüğü, 06 Şub 21

HaveBlue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

For the first time in 6 years, I officially weigh less than 300 lbs!
Since December 30th, I've lost 19lbs! Just seeing that number gives me chills. That is the most weight I've ever worked to lose.

Intermittent fasting and eating clean!

136,0 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2021:

1533 kcal

Yağ: 73,18g | Prot: 83,07g | Karb: 147,32g. Öğle Yemeği: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt, Strawberries , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Bananas . devamı için...

3969 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

👋Blue, congrats on ur hard work🤙

06 Şub 21 üye tarafından: acomandr

Congrats! Your hard work paid off :)

06 Şub 21 üye tarafından: Eidetiker

Just so you know, I’m losing very slowly just a little tiny bit a day, but I’m always losing because of intermediate fasting. Such an easy way to lose weight. It keeps me from munching all day for 18 to 20 hours. When I do eat I can have pretty much what I want and still have a loss. Have a happy Saturday and keep it up! The weekends are the hardest for me.

06 Şub 21 üye tarafından: Shrewdness

Congrats!! Three cheers for IF - it works for me, too!! 👏😎

06 Şub 21 üye tarafından: Pixie722

Thank you all! This is such a supportive and encouraging community. I've been on FatSecret for 11 years trying this diet and that diet. Just started posting publicly and am starting to think I may have been more successful over the last 11 years if I wasn't such a social media recluse.

06 Şub 21 üye tarafından: HaveBlue


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HaveBlue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HaveBlue Günlüğü, 06 Şub 21

Yorum Gönder

HaveBlue Kilo Geçmişi