14 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 65,55g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries, Blueberries. Öğle Yemeği: Oatmeal with Toppings. Akşam Yemeği: Cauliflower, Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: carbmaster carrot cake yogurt, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|