07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 80,30g | Karb: 93,08g.
Kahvaltı: 파리바게트 시저샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, GS25 잠봉뵈르 샌드위치, 아메리카노, 쿠키. Öğle Yemeği: 찐만두 (고기류나 해물속). Akşam Yemeği: 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 장어초밥, 회. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|