07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 14,17g | Karb: 14,67g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|