|
Боюсь сглазить, но вес наконец пошёл вниз . Всего то нужно было начать тренироваться и плавать в бассейне 3 раза в неделю . А ещё массаж антицеллюлитный 2 раза в неделю , уже почти курс заканчивается . Питание не идеальное , но в рамках БЖУ
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|