07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 27,17g | Karb: 184,75g.
Kahvaltı: Kacang Mete, Roti, Pisang Goreng, Oat, Donat (Tawar). Aperatifler/Diğer: Sari Roti Milky Soft, Mariza Chocolate Spread, Garuda Chocolatos Matcha Latte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|