07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 164,27g | Karb: 303,79g.
Kahvaltı: Starbucks Маття Чай Латте, Творожная Запеканка, Творог 0%. Öğle Yemeği: Новый День Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Хлопья, Творог, Отруби, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Груши. Akşam Yemeği: Савушкин Творожная Коллекция, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Болгарский Перец, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Новый День Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Хлопья, Капучино. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ризотто с Грибами, Белковый Омлет, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
07 Şub 21 üye tarafından: hhhmgf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|