07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 77,89g | Karb: 217,56g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Krapfen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Efko Semmelkren, Wiesentaler Suppenfleisch Vom Rind. Akşam Yemeği: Mandeln, Ei, Milch 1,5%, Leinsamen, S-Budget Haferflocken, Ölz Farmer Soft Sandwich . Aperatifler/Diğer: Billa Krapfen Marille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|