|
Переходный
57,7 (-1,5 кг )
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 7,63g | Prot: 11,76g | Karb: 74,44g.
Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Грейпфрут, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|