gbu123 Günlüğü, 07 Şub 21

gbu123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

foto dg baju dan orang yg sama tapi dg berat tubuh yg berbeda.. Terkhusus untuk diriku, terima kasih karena telah dan masih terus berjuang 💜

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2021:

895 kcal

Yağ: 20,95g | Prot: 33,44g | Karb: 145,08g. Kahvaltı: Air. Öğle Yemeği: Kerupuk Beras, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Apel. devamı için...

707 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 3 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Google Fit - 20 saat ve 30 dakika. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

saya ada kelas diet gratis, yuk join jam 4 dimulai hub 087879506574

07 Şub 21 üye tarafından: gitaasftr

kk klo berhasil hasilnya bagus karna postur tubuhnya jam pasir..

07 Şub 21 üye tarafından: latifa_nafiri

kak keren udh kelihatan banget baguss

07 Şub 21 üye tarafından: calielf

@latifa hehe amin makasih, semoga berhasil 🙏 saya emg perut paling cepet susut tp bagian belakang lebih banyak nyimpen lemak krn bertahun2 kerjanya duduk doang 😅

07 Şub 21 üye tarafından: gbu123

@calielf hihii iya nih alhamdulillah, hasil tidak mengkhianati usaha selama 1tahun ini 🤭

07 Şub 21 üye tarafından: gbu123


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gbu123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gbu123 Günlüğü, 07 Şub 21

Yorum Gönder

gbu123 Kilo Geçmişi