07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 69,71g | Karb: 155,45g.
Kahvaltı: Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Café, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martarojasmiron4 Kilo Geçmişi
|