07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 77,44g | Karb: 126,06g.
Kahvaltı: Lidl Heidelbeeren, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Twarog Semi-Fat, Aoste Hähnchenbrustfilet, Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda, Penny Markt Saure Sahne 10% Fett, Golden Toast Butter Toast, Aldi Paprika, Lidl Hähnchenbrust, Огурец (с Кожурой), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht. Aperatifler/Diğer: Мармеладные Мишки, Ritter Sport Knusperkeks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|