Sha____ Günlüğü, 07 Şub 21


849 kcal Yağ: 46,64g | Prot: 43,66g | Karb: 67,54g.   Kahvaltı: Roasted Almonds, Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Öğle Yemeği: Brown Rice, Baked or Broiled Mackerel. Akşam Yemeği: Tomatoes, Lettuce, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Butter (Salted) , Steamed or Boiled Shrimp. devamı için...
1714 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha____ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.