07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 110,63g | Karb: 222,55g.
Kahvaltı: Несквик Конфета, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Астория Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Galbani Моцарелла Bocconcini, Огурецы Сладкого Рассола, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Шримп Ролл, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|