07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 92,78g | Prot: 67,28g | Karb: 58,10g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Криспы Ржаные, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|