07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 51,01g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Чудохлеб Уголок с Вишневой Начинкой , Пшеничная Каша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Мандарин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Akşam Yemeği: Майонез, Хлеб Черный, Брокколи на Пару, Зеленый Лук, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юля Булдакова Kilo Geçmişi
|