Marce0112 Günlüğü, 07 Şub 21


1574 kcal Yağ: 47,70g | Prot: 86,82g | Karb: 201,98g.   Kahvaltı: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Great Value Light Marble Cheese, Oranges , Salsa, Grimm's Corn Tortillas , Green Tea. Öğle Yemeği: California Rolls, Edo Japan Dynamite Rolls. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Quinoa Salad. Aperatifler/Diğer: Kit Kat Mini Kit Kat Bar. devamı için...
1462 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marce0112 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.