08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 15,04g | Karb: 64,46g.
Kahvaltı: Лук, Жареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Кофе. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Storck Toffifee, Чай. Akşam Yemeği: Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|