08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 108,26g | Prot: 173,45g | Karb: 144,71g.
Kahvaltı: Farmdale Full Cream Milk, Kraft Easy Mac Chicken, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Egg, Aldi Beef Blade Steak, Atkins Day Break Cappuccino Nut, Benifex Fish Oil (1000 mg), Crust Pizza Cookies & Cream Mousse, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
|
|