08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 60,27g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Ленивые Вареники, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Яйцо, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Капустный Салат, Буженина, Гороховый Суп, Сильпо Хлеб Литовский . Aperatifler/Diğer: Santavita Ассорти Ореховое, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|