08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 32,57g | Karb: 83,91g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Bridelight Beurre 15%, Aldi Baguette Céréales. Öğle Yemeği: Chavroux Mini Portion, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carrefour Risotto Poulet Champignons, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tomates Cerises, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Akşam Yemeği: E.Leclerc Pain de Campagne, Chavroux Mini Portion, Liebig Soupe Potiron et Kiri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|