08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 47,05g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Tat Cevizli Ezme, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Gözleme. Aperatifler/Diğer: Makaron, Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Kahve (Demlenmiş), Starbucks Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|