08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 122,48g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Помидоры, Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Азу из Индейки, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Fontoliva Масло Оливковое . Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|