|
Had a few bad days. But I'm back on track. Week 4 of my training program. Will only weigh again at the end of the month.
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 120,77g | Karb: 74,88g.
Kahvaltı: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados, Clover Butro, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Simply Delish Instant Pudding Vanilla. Akşam Yemeği: Avocados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|