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Bom dia meus amigos! Bora comecar esta semana abencoada por Deus? Foco Forca e muita Fe 35 minutos pulando corda, todo dia!
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1243 kcal
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Yağ: 59,74g | Prot: 86,73g | Karb: 84,35g.
Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Catupiry Cream Cheese , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...
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 Yorumlar
tava olhando suas publicações vc é um exemplo para nós que queremos perder peso. vc mostra que é possível obrigada por compartilhar.
08 Şub 21 üye tarafından: LoGabiatti
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Parabéns pelos resultados, olhando seu peso inicial e praticamente o mesmo que o meu, quero chega a 67kg, tô no foco pra isso!!!
08 Şub 21 üye tarafından: Sandry1989
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parabens.. tava olhando seu feed,e vc ficou ainda mais linda... bem mais jovem.
08 Şub 21 üye tarafından: Natanny_Franca
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35minutos, menina do céu...
Eu faço 15 morrendo 😂😂
Parabéns ☺️
08 Şub 21 üye tarafından: B@H
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Oi qual cinta vc usa ? Tenho um bucho enorme louca para perde_lo , vc está linda !
08 Şub 21 üye tarafından: marcia156
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Boa tarde meninas! Obrigada pelo apoio! B@H faço 35 minutos mais quase morro kķkk
marcia156 este não é uma cinta ,e um short modelador aqueles que usa com vestido para não ficar a marca da causinha kķkk só que quando comprei eu era obesa aí comprei gg , uso ele para fazer exercícios em casa por que e super confortável .
08 Şub 21 üye tarafından: Heloisahds23
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parabéns vc e uma guerreira
08 Şub 21 üye tarafından: bibi poderosa
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Você perdeu peso apenas fazendo reeducação e pulando corda?
08 Şub 21 üye tarafından: marianaalencar
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Boa noite amigos! Marianaalencar comecei a pular corda faz 3 semanas .
Meu emagrecimento cocomeçou com a dieta Cetogenica e a 1 ano e 2 meses reeducação alimentar e exercícios aeróbicos e musculação em casa!
08 Şub 21 üye tarafından: Heloisahds23
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Tá linda! 35 minutos sem pausa?
08 Şub 21 üye tarafından: resbu
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Comecei a pular corda esse mês. que exercício é esse? maravilhoso. No começo bufava com 20 pulos e agora tô conseguindo aumentar os pulos...
08 Şub 21 üye tarafından: Lumed94
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08 Şub 21 üye tarafından: Heloisahds23
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08 Şub 21 üye tarafından: patriciaquiteria53
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Heloisahds23 Kilo Geçmişi
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