08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 57,03g | Karb: 246,43g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами. Öğle Yemeği: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Леовит Мисо-Суп. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|