08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 74,06g | Karb: 53,36g.
Öğle Yemeği: Espetinho de Carne, Abacaxi, Copacol Coração de Frango, Milho em Espiga com Manteiga, Ossobuco. Akşam Yemeği: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dayanebarbosa chaves Kilo Geçmişi
|