08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 40,07g | Karb: 156,95g.
Kahvaltı: Itambé Requeijão Light, Visconti Torrada Multigrãos, Manga Palmer. Öğle Yemeği: Salad Creations Tomate, Quero Feijão Carioca , Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Moranga. Akşam Yemeği: Vilma Suco , Empadão de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrysleiBrito Kilo Geçmişi
|