08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 90,76g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Queso Oaxaca, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bolillo. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Pancita. Akşam Yemeği: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . Aperatifler/Diğer: Pronto Panque de Naranja, Nestlé Kit Kat Dark. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|