08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 46,38g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Jungle Oatso Easy Original. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Mixed Salad Greens, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|