|
111,85
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 68,16g | Karb: 156,72g.
Kahvaltı: Хлебец, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Белая Долина Кефир 0,1%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок, Хлебец, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|