08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 96,21g | Prot: 76,42g | Karb: 71,55g.
Kahvaltı: Avocados , Egg, Tomatoes, Allens Popeye Spinach, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Daily Chef Salted Sweet Cream Butter. Öğle Yemeği: Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Avocados , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Colavita White Balsamic Vinegar, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Tomatoes, Full Circle Baby Spring Mix, Dole Spinach, Member's Mark Chicken Breast 🐓, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Flat Bread Pizza GF/HFLC. Aperatifler/Diğer: The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jacquelyn Davis Kilo Geçmişi
|